HƯỚNG DẪN MỘT VÀI CÁCH CHỮA BỆNH KHÓ NGỦ HIỆU QUẢ NHẤT HIỆN NAY

Thảo luận trong 'Đăng tin rao vặt - mua bán khác' bắt đầu bởi luc1994, 5/7/17.

Mã tin: 29664
Lượt xem: 84
    1. Tỉnh thành:

      empty
    2. Tình trạng:

      empty
    3. Giá bán:

      0 VNĐ
    4. Số điện thoại:

      01683800045
    5. Địa chỉ nơi bán:

      (Bản đồ)
    6. Thông tin :

      5/7/17, 0 Trả lời, 84 Đọc
  1. luc1994

    luc1994 Thành Viên

    Tham gia ngày:
    2/6/17
    Bài viết:
    18
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Bệnh khó ngủ khá phổ biến trong đời sóng hiện đại và tỷ lệ người mắc chứng khó ngủ rất cao. Tuy nhiên ngày nay không khó để tìm cho mình một cách chữa bệnh khó ngủ. Từ đông y đến tây y, có cả các bài tập hỗ trợ giấc ngủ rất tốt.
    [​IMG]

    Khó ngủ và biểu hiện của bệnh khó ngủ
    Bệnh khó ngủ hay còn gọi là mất ngủ, là chứng bệnh nếu mắc phải sẽ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống và công việc cũng như sức khỏe của người bệnh.

    Một số biểu hiện như khó đi vào giấc ngủ, thức giấc giữa đêm nhiều lần, thức dậy quá sơm và buổi sáng hoặc giấc ngủ chập chờn, ngủ không sâu khiến cơ thể mệt mỏi vào buổi sáng, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc và khả năng lao động. Đặc biệt còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nếu để bệnh kéo dài có thể khiến bệnh trở thành mãn tính và rất khó để điều trị.

    Những cách chữa bệnh khó ngủ hiệu quả nhất hiện nay

    1. Điều trị bằng thuốc ngủ
    Một cách chữa bệnh khó ngủ đơn giản và hiệu quả nhất là việc sử dụng thuốc ngủ. Sau khi sử dụng chỉ từ 5-10 phút là bạn đã có thể chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng. Thuốc có tác dụng mạnh và tức thì với người sử dụng. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng. Vì việc sử dụng thuốc ngủ nhiều gây ra một số tác dụng phụ sau:

    • Nếu việc sử dụng thuốc ngủ kéo dài, khả năng người bệnh bị nhờn thuốc là rất cao. Khi đó dù người bệnh có sử dụng thuốc ngủ thì công dụng thuốc mang lại cũng không còn được như trước nữa.
    • Việc sử dụng thuốc ngủ kéo dài làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người sử dụng. Vì thuốc ngủ là dạng thuốc kháng sinh, nếu sử dụng nhiều và kéo dài sẽ rất dễ phản lại tác dụng.
    • Nếu người sử dụng có thể trạng yếu kèm theo việc sử dụng thuốc ngủ nhiều sẽ rất dễ dấn đến việc sốc thuốc. Đây là hiện tượng cơ thể người sử dụng không tiếp nhận được thuốc.
    Lưu ý: Nên cân nhắc trước khi sử dụng cách chữa bệnh khó ngủ này. Nếu sử dụng thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ kê đơn hoặc các dược sĩ.

    1. Thảo dược đông y
    Phương pháp thay thế hiệu quả nhất cho cách chữa bệnh khó ngủ bằng thuốc kháng sinh là các bài thuốc từ thảo dược đông y có sẵn trong tự nhiên. Phương pháp này an toàn với người sử dụng và hiệu quả điều trị bệnh mất ng cũng rất cao. Nên rất được người bệnh và các bác sĩ tin tưởng khuyên dùng.

    [​IMG]

    Hoa hòe

    Sử dụng khoảng 50g hoa hòe, tiến hành sấy khô, tán thành bột, sắc thành nước uống. bạn chia uống làm 2 lần trong ngày. Nếu không sử dụng hoa hòe khô thì bạn có thể sử dụng hoa hòe tươi nấu thành nước uống hàng ngày cũng là cách chữa bệnh khó ngủ rất tốt. Cũng có thể kết hợp dùng làm rau xào hoặc nấu canh cũng là cách trị khó ngủ hiệu quả.

    Hoa tam thất

    Hoa tam thất có vị ngọt hơi đắng, có mùi thơm giúp thanh nhiệt giải độc, giảm căng thẳng, stress, giúp hoạt huyết dưỡng lão hiệu quả, giảm cholestrerol trong máu giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả.

    Đem hoa tam thất, ngọc lạc tiên với lá dâu tằm rửa sạch và để ráo nước, đún nước uống hàng ngày. Bạn nên kiên trì sử dụng trong vòng 1 tuần để có được hiệu quả điều trị tốt nhất.

    1. Các loại trà
    Cách chữa bệnh khó ngủ bằng các loại trà không còn xa lạ với chúng ta. Phương pháp thực hiện cách này rất đơn gian và hiệu quả. Dưới đây là 3 loại trà trị chứng khó ngủ hiệu quả.

    Trà hoa cúc mật ong

    Chuẩn bị: 10g hoa cúc, cam thảo, mật ong.

    Các làm: Cho hoa cúc và cam thảo vào ấm đun sôi, nước sôi thì tắt ấm đổ ra ly, đợi nước bớt nóng thì cho 1 thìa mật ong vào khuấy đều rồi uống. Để cách chữa bệnh khó ngủ này đạt được hiệu quả cao nhất bạn nên uống trước khi đi ngủ từ 1-2 tiếng.

    [​IMG]

    Trà tâm sen

    Tâm sen đã không còn xa lạ với mỗi chúng ta và công dụng chữa bệnh khó ngủ của trà tâm sen là không thể phụ nhận.

    Nguyên liệu: Tâm Sen sao vàng, nước sôi.

    Cách làm: tâm sen đã được sao vào bỏ vào ấm, cho nước sối vào như pha trà để khoảng 10 phút để tâm sen chím thì chắt ra chém uống. Sử dụng trà tâm sen hàng ngày trước khi đi ngủ từ 1-2 tiếng là cách chữa bệnh khó ngủ hiệu quả nhất.

    Trà gừng

    Nguyên liệu: Gừng tươi, nước, đường phèn.

    Cách làm: Cho 1 củ gừng tươi vào 600ml nước đem đun sủi cho các tinh chất trong gừng hòa tan ra nước. Sau khi sôi cho đường phèn vào rồi đun nhỏ lửa khoảng 10 phút thì tắt bếp. Sau đó đem uống, bạn nên uống vào buổi trưa hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng sẽ giúp cách chữa bệnh khó ngủ này đạt được hiệu quả tốt nhất.

    1. Một số bài tập
    Ngồi thiền

    Ngồi thiền là cách chữa bệnh khó ngủ rất hiệu quả, hiệu quả của việc ngồi thiền không chỉ đem lại giấc ngủ ngon và sâu mà nó còn giúp nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng và thể trạng của người thực hiện.

    Một số tư thế ngồi thiền chữa khó ngủ hiệu quả như: Ngồi thiền kiểu miến điện, ngồi bán kết già, tư thế ngồi toàn kiết già, tư thế kiểu nhật bản, tư thế ngồi trên ghế...

    [​IMG]

    Tập yoga

    Việc tập yoga vừa giúp tinh thần thoải mái, giảm stress và căng thẳng. Đây là cách chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả được các bác sĩ khuyên nên thường xuyên thực hiện.

    Một số tư thế tập yoga đem lại hiệu quả cao như: Ngồi thiền ngắn, bài tập vặn người, bài tập uốn người, tư thế ngọn lửa, tư thế xác chết, tư thế đứa bé…

    [​IMG]

    Lưu ý: Trên đây là những cách chữa bệnh khó ngủ hiệu quả nhất hiện này. Tuy nhiên, việc thực hiện những cách chữa khó ngủ này đem lại hiệu quả cao hay không còn phụ thuốc vào cơ địa và cách thực hiện của từng người.
    Đây là những cách chữa bệnh khó ngủ mà các chuyên gia của Bảo Tâm An khuyên các bạn nên thực hiện. Mọi thắc mắc xin liên hệ HOTLINE (04) 2268 0999 để được tư vấn hoặc bạn có thể để lại thông tin và số điện thoại bên dưới chúng tôi sẽ liên hệ lại với bạn sớm nhất. Chúc bạn thực hiện thành công và thật nhiều sức khỏe!

    Nguồn: http://baotaman.net/nhung-cach-chua-benh-kho-ngu-hieu-qua-nhat-hien-nay
     
    luc1994, 5/7/17

    Chú ý: Mọi thông tin liên quan tới tin rao này là do người đăng tin đăng tải và chịu trách nhiệm. Chúng tôi luôn cố gắng để có chất lượng thông tin tốt nhất, nhưng chúng tôi không đảm bảo và không chịu trách nhiệm về bất kỳ nội dung nào liên quan tới tin rao này. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy thông báo cho chúng tôi.
    #1
    Từ khóa:

Chia sẻ trang này

Thành viên trực tuyến

  1. nvp6688,
  2. bullun
Tổng: 193 (Thành viên: 2, Khách: 181, Robots: 10)
Đang tải...